Nagy Attila 81 79 kg Erősport 2012-08-14-n 17:45-kor

Nagy Attila 81 erősport

2012.08.14 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

79 kg

Edzésleírás

A csapattal még nem tudok teljes értékű edzésmunkát végezni,ezért külön mozogtam.Laza kocogás,lépcsőzés,fekvőtámasz,felülés,laza futás,nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	79.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nagy Attila 81 4521 napja

Köszi,bár sokkal inkább mozognék a fiúkkal...Sajnos ez van.

albke 4521 napja

erre is szükség van :) egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.