Edzésleírás
Bemelegítés:Futóiskola,gimnasztika,sprintek,nyújtás.Labdás feladatok párokban,átadások.Kapuralövések,beadások.Rövid,gyors megindulások.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |