Edzésleírás
200 mell bemelegítés 2x 250 gyors ( uszony ) 100 m hát 100m hát 100m mell 500m gyors 200m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 1.7 | 30:35 | 1.96 | 0 | 0 | 0 |