Edzésleírás
BM:labdás feladatok egyénileg,majd két csoportban.
Fő rész:beadások
Levezető:Játék,nyújtás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |