korpaZASZ 14.12 km Futás 2012-11-09-n 06:55-kor

korpaZASZ futás

2012.11.09 Péntek, 06:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

14.12 km Szint: 40 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

első befutásom az uj céghez, terepen, falvakon keresztül, völgyekben

kicsit mosottszar formában ébredtem, aztán a végére összekaptam magam, volt, hogy 5 30as átlagtempóm volt közben

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	14.12	04:49	12.46	40	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 4255 napja

Ez most pont nem, mert nem volt erőm hegyet mászni, így Pethőhenye, Alsónemesapáti útvonalon érkeztem.

Bár az is egyfajta átjáró.

lroland 4255 napja

A legendás "északkeleti átjáró" :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.