baucs bringázás

2012.11.10 Szombat, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

0.01 km

Tempó

06:00:00 p/km (0.01 km/h)

Edzésleírás

30 perc bemelegítés
3 x (3 x fél-fél perc egylábas, 2 perc laza)
10 perc átvezetés
4 x 3 perc tempó, 2 perc laza
15 perc levezetés


Huh ez a hét elég kemény volt, most már nagyon elfáradtam. De remek érzés, a héten végre megvolt a 4 tekerés!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 0.01 06:00:00 0.01 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!