baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:51Távolság
6.26 kmTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Edzésleírás
Ezt is megértük, első futó edzésem! :) Ha a tédeim is úgy akarják, remélem sok újabb követi majd.
Nagyon jól esett egyébként, ezt a tempót a világ végéig bírnám, csak nem mertem egyelőre többet a fájós térdeim miatt. Egy darabig maradok a hasonló rövid futásoknál, aztán meglátjuk, mennyit engednek a nyavalyás szalagok..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:29 | 1.63 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.75 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.75 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.75 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.75 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:22 | 1.63 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
