Edzésleírás
NyVSC terem, gyúrás Rambóval.
Lábazás gépen, fekvenyomás, has és hát, kevés evezés.
Éreztem nem vagyok friss, gondolom a múlt hét, és főleg a tegnapi nap megtette a hatását, még nem pihentem ki.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |