Cyco erősport

2012.12.06 Csütörtök, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

NyVSC terem

Fekvenyomás, 50 x 50 kg  (6-8-10 es szériákban)

Lábnyújtás gépen 100x

Hasazás

Tricepsz, Bicepsz, hátra húzás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!