baucs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:05Távolság
9.26 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Edzésleírás
Nagyon jól ment, 2,7nél kezdte a térdem, majd folyamatosan egyre jobb lett, így kicsit hosszabbra vettem, csak azért hagytam abba, nehogy túlerőltessem. Ezt leszámítva most sem éreztem semmit az edzésből, kíváncsi vagyok hogy menne ha nem lenne gond a tédemmel.
Reméljük előbb utóbb megjavul, és kiderül, hány kili után kezdek fáradni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:14 | 1.63 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 0.75 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 0.75 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 0.75 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 0.75 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 0.75 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 0.75 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 0.75 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.75 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:52 | 1.63 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
