Edzésleírás
5 kör bemelegítés után 1 óra tömény gimnasztika minden testrészre . Lényeg : jól esett
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |