Cyco 33 km Bringázás 2012-12-19-n 13:50-kor

Cyco bringázás

2012.12.19 Szerda, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

33 km

Tempó

02:47 p/km (21.52 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza - Nyírszőlős (itt a kerékpár úton összetalálkoztam Béla bával és Görbe Szabival, pár lm-en keresztül kísértem őket, dumáltunk) - Sóstóhegy - Libabokor - Nyírtura - Nyíregyháza

A téliesített Csepellel mentem, 25-26 km/h kénylemes tempóban. Az edzés lényege: kicsit forogjon a láb, és jobb kint mint bent görgőzni. Többet elővigyázatosságból nem akrtam mennei, az izületek miatt, nehogy később gond legyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:00	33	02:47	21.52	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.