Edzésleírás
Vocsabival egy részét, kifutottunk a rekortánra, majd a főiskola területére, aztán Kertváros és haza, érdekes, hogy nem éreztem magam valami hajde frissen, a pulzus mégis egész jó lett.
befutás a városba: 4'43"/130
Csabival: 4'45"/130
haza: 4'43"/132
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 18 | 04:43 | 12.71 | 38 | 0 | 0 | 131 |
toncsofia 4215 napja
Haladunk...