Edzésleírás
Kocsitól ki a szigetre, ott 2 belső kör, aztán vissza a kocsihoz. Találkoztam Lacával, akinek a tanácsára a végén 1 km-t úgy nyomtam, hogy 1 lámpa gyors, 1 lámpa lassú, jól is esett, úgyhogy köszi, Laca!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:15 | 12.01 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 168 | 148 |
Jó edzés volt ez:-) Egs !
kicsit hasonlót futottunk ma :)
Láttam hogy könnyűt futsz. Ilyenkor kell egy kis belepörgetés! Én is csak mostanába csinálom edzői utasításra, de nagyon jó és hasznos!!!! Egs!
zozo.m 4287 napja
nagyon jó vagy! egs!