Cyco 2.6 km Úszás 2013-01-11-n 06:00-kor

Cyco Úszás

2013.01.11 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

Ma eg ykis felmérőt tartottam BZS1000 kérésére. HOyg miért ezeket ne kérdezze senki, nem tudom :-)

600 m bemelegítés

400m gyors 7:16 2 perc pihi

400m gyors 7:01 2 perc pihi

400m gyors 6:26 30 másodperc pihu

100m gyors 1:31

100m mell

500 m tenyérlappal

100m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BZS1000 4160 napja

A 600 bemelegító nem kellett volna brother!

Amúgy azzé, hogy március végén lássuk a fejlődést. Miki is megcsinálta és Józsi is megcsinálja ha meggyogyul.

üdv

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.