korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:00Távolság
10 km Szint: 12 mTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi esti után lazát terveztem, a tempó alapján az is lett, de mivel leesett megint majdnem 10centi hó az éjjel, nem esett regeneráló módon a futás és ez a pulzusból is látszik. Kb. 40% friss hóban, 30% félig letolt uton, 10% teljesen letolt járdán, 20% letaposott hóban
A jósolt viharos szél szerencsére egyelőre elmaradt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:00 | 10 | 05:12 | 11.54 | 12 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4187 napja
Írtam választ, szerintem is sok egy kicsit az az 5 ezer ft nevezés
Egyenlőre az is siker ha ki tud menni az ember futni.