korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
14.5 km Szint: 40 mTempó
04:46 p/km (12.61 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hosszú idő után egy munkábafutás végre a máriaforráson, Pethőhenyén keresztül, első 5km terepen +a vasúti töltésen a belvíz miatt járhatatlan mezőg.-i utak miatt. Zsola ezen edzéséhez tett be fotókat róla:
https://edzesonline.hu/edzes/1145480
mondjuk ezen a részen még át tudtam futni, a következő 'tengeren" már nem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 14.5 | 04:46 | 12.61 | 40 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zsolaaa 4167 napja
Izgalmas lehetett 8-ra beérni ilyen útviszonyok között
Merre mentél ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4167 napja
Nem is értem be, de még negyed kilencre is alig :)
Kimentem a vasúti töltésre egy kis zalahidon át és szentivánig amellett futottam végig, egész jól járható!