kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:20Távolság
15 kmTempó
04:37 p/km (12.98 km/h)Edzésleírás
Jobb oldali futógép. Ezen egy "kicsit" könnyebb futni. Valszeg a két gép beállítása nem egyforma. Mindegy, az a lényeg, hogy hab testemet majd 70 percig mozgattam egyhuzamban. A távolság meg összehasonlítási alapnak jó lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:20 | 15 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
hdz715 4150 napja
Szépen növekszik a táv, de a sebességed változatlan! Csak nem az OKF-es futópados bajnokságra készülsz? :)
kofa-gyuri 4151 napja
Nem reális. A futópadon könnyebb. Ezt, ha kint futnám kb. 14 km lenne. De azért 70 percig csak mozogtam.
salan 4151 napja
Nagyon szaggatsz! Csak így tovább!!!
Felszerelések
Adidas ClimaCool
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kofa-gyuri 4150 napja
:-))))