Edzésleírás
1200 gyors laza,kényelmes tempóban,majd 500m mell.Lv:100m laza gyors.
Nehézkesen indult,a végére jó lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:49 | 1.8 | 21:34 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |