korpaZASZ 19.93 km Futás 2013-03-05-n 19:13-kor

korpaZASZ futás

2013.03.05 Kedd, 19:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

19.93 km Szint: 80 m

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tölli Tomival 2 nappal a GG után, mindketten elég jól voltunk a sárdagasztás után, nekem az elején a térdem rakoncátlankodott és az első néhány kilométerem csak kapkodtam a levegő után 5 perces tempónál...Kicsit megrémített ez.

Aztán rendbejöttem, jót dumáltunk végig. Zeg.-Alsóerdő-Gálafej-Flex-Zrínyi u.-Csács volt az útvonal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	19.93	04:46	12.59	80	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.