Edzésleírás
visszafelé le akartak szórítani- eddig nagyon ritkán fordult elő. Egy olyan úton ahol kb 25 perc/ kocsi a forgalom; sokszor nem is találkozom autóval - ! beszóltam... bár ennyit el kelllenne viselni egy-egy autósnak.. Egy pasi ugrott ki az anyós ülésről és el kezdett utánam futni - állj meg Te szemét! Futni jöttem nem megállni! - válaszoltam. Nem az út közepén kell futni - nem ott futottam. Azután megint utánam eredt... DE nem bírta. Azután visszaszállt a kocsiba. Szerintem a pasi biztatta fel a barátnőt/feleséget, hogy húzza rám a kocsit...
Különben ma próbáltam ki először az a telefonra telepített futós programot(Endomondo). Még kell egy kis segítség a használatához.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:10 | 12.5 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |