Cyco erősport

2013.03.12 Kedd, 18:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz falnál  4 x 20

bicska guggolás 4 x 20

térd felhúzás  3 x 20

rövid híd  1 x 25

bicska húzódzkodás 3 x 10

fejenállás falnál  20"

varjútartás, pár másodpercig sikerült is egyensúlyban maradni :-)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!