Edzésleírás
Tegnap este után újra egy kis görgőzés, ilyenkor jót tesz a változatosság, meg a viszonylag kevés futás miatt ilyenkor nekem 1 kilóval fel szokott menni a súlyom, ami maraton előtt nem ideális. Ez is jól esett, a lányom elszórakoztatott, jeget olvasztott, meg játszásiból valami főzeléket készített nekem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 33.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 144 | 130 |