korpaZASZ 42.2 km Futás 2013-03-24-n 10:00-kor

korpaZASZ futás

2013.03.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:50:52

Távolság

42.2 km

Tempó

04:03 p/km (14.82 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Mai (3/20) előrejelzés szerint vasárnapra 0 fokot és havazást jósolnak, az ilyesmit szeretem, remélhetőleg nem lesz erős szél. De ha még az is lesz, meleg biztosan nem, ez a Pozsony már csak ilyen.

Tény: BLOG

eredmenyek:

http://sportsofttiming.sk/cs/zavod/results/864?rid=977&eventid=1&genderid=1

PB ezúttal nem lett, de a maratonhoz hideg idő és a 14. helyezésem miatt nem lehetek csalódott, a táv második felében én is lassultam, de így is a 4 férfit (+az első két nőt) is 30km után előztem le. Ja, a kenyai csaj rövidgatyában nyomta... Teljesen kikészült a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	42.2	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

zsolaaa 4119 napja

Nagyon szép lett, gratulálok! Jövőre már a a top 10-ben leszel!

pozan 4120 napja

Hatalmas gratula!!

monique 4120 napja

gratula! maraton ebben az időben, az kemény :)

lacika76 4120 napja

Gratulálok! Ilyen időben ez szerintem nagyon szép teljesítmény. Ügyesek voltak a magyarok ezen a versenyen. :-)

toncsofia 4120 napja

Nagyon kemény voltál/vagy!

ikerkaszat 4120 napja

Azt gondoltam, hogy PB lesz, de így sem okoztál csalódást:-) Gratulálok ehhez a szuper időhöz:-)

Wojtek63 4120 napja

Hát ez is extrém volt!?

Annál nagyobb az érdem! Gratulálok Attila, ez nagyon szép eredmény!!!

pg 4120 napja

Gratulálok itt is. Örülök, hogy a célban is találkoztunk. Nem igazán látszott rajtad, hogy ilyen körülmények között, ilyen tempóban maratont futottál.

Azért nem semmi látvány, ahogy 3:10-es tempóban elrohannak ezek a kenyiak. Szeretnék ilyen könnyedén futni, mondjuk 4 perces tempóban.

running Laca 4120 napja

Gratulálok!! Ebben az időben ez szuper eredmény!!

toncsofia 4121 napja

HAJRÀ!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.