korpaZASZ 9 km Futás 2013-03-22-n 06:34-kor

korpaZASZ futás

2013.03.22 Péntek, 06:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:24

Távolság

9 km Szint: 79 m

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Talán az utolsó futásom a maraton előtt.

Azért indultam kora reggel, mert azt gondoltam, még nem lesz akkora szél, lehet, hogy tévedtem, nem tudom...

3 kör a házunk körül, némi szinttel, mindenféle széllel. Magas lett a pulzus eléggé, a gond az, hogy most kissé betaknyosodtam, remélem kijövök belőle, de legalábbis rosszabb nem lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:24	9	04:43	12.74	79	0	158	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

korpaZASZ 4122 napja

Tervezni sok mindent lehet :)

lroland 4122 napja

Holnap hajrá, drukkolok!

Szolidaritásból én is egy maratoni edzésre készülök holnap, persze nem 2:50 alatti tervezett idővel :)

lacika76 4122 napja

Reméljük a legjobbakat! Sok erőt, és katartást kívánok vasárnapra! :-)

nedus 4123 napja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.