Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:12

Távolság

21.1 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

3.Rotary futófesztivál :))))
Hát mit is írjak le ide!!! :))))))))))
Siiiiiiiiikkkkkkkkkkkkerüüüüüüüültttttttttt!!! :)))
Sikerült lefutnom az első félmaratonomat verseny körülmények között,életemben nem voltam még olyan boldog mint a célba érkezéskor!! :)) Nagyon sokat javítottam a tesztfutásomhoz képest, az idő még nem biztos,ennek környékén értem be. :)

A versenyről röviden:
Sokak tanácsára óvatos tempóban kezdtem, az első kört 27:30 körül futottam le. A következő 2 körben gyorsítottam,mert éreztem,hogy bírom. A harmadik kör végén 1:20 körül jártam, de erőm már nem sok volt. :) 
18-19 km környkén jött el egy elég durva holtpont,mázlimra pont egy frissítő környékén, a hideg víz helyre rakott. :)))
Nagyon sokan segítettek egész verseny közben,amit itt is megköszönök nektek!! :)

Következő verseny sztem a Nem Oda Boda félmaratonja lesz,de még nem biztos. Most biztos,hogy kell 1-2 nap,hogy kipihenjem ezt az álom versenyt. A lábaimban rendesen érzem az egész futást!! :))))))))

Infók:
1.kör: 00:27:25 -->26:52
2.kör: 00:53:19--->25:53
3.kör: 01:19:40--->26:21
4.kör: 01:46:12--->27:04

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4308 napja

Hajrá! Csak így tovább!!!

Jani92 4309 napja

Nagyon szépen köszönöm!! :)))
Én is meglepődtem az időn!! :) Iszonyat jó érzés volt az egész futás!! :) 

Czeglédi Ferenc 4309 napja

Janikám! Ez első félmaratonra egy hihetetlenül szép időeredmény! Gratulálok, szenzációs vagy!!! Jól, és okosan csináltad, csak így tovább!!! 1 év múlva lazán menni fog az 1.40-en belüli is!!! Sőt....