Nagy Attila 81 12 kg Erősport 2013-04-01-n 18:02-kor

Nagy Attila 81 erősport

2013.04.01 Hétfő, 18:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Megmozgatott súly

12 kg

Edzésleírás

A húsvéti sonkától felgyülemlett energiát fekvőtámasszal(50,40,35,35,30) és egy kis súlyzózással(5×12) égettem.Nem csak a sonka,ez is jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	12.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nagy Attila 81 4290 napja

Köszi Nándi,nektek is egészségetekre Maya!

eriik 4291 napja

A sonka -evés bennünket is megviselt!

Kiru69 4291 napja

Egészségedre mindkettő tekintetében! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.