korpaZASZ 10.26 km Futás 2013-04-04-n 06:51-kor

korpaZASZ futás

2013.04.04 Csütörtök, 06:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10.26 km Szint: 15 m

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nem mondanám, hogy a combjaim teljesen rendben vannak, de pulzusra egészen kiváló ez ilyen tempóra, nem tudom, mikorra múlik el, de így nem nagyon merek komolyabbakat futni, pedig kéne már...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	10.26	04:47	12.56	15	0	0	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lacika76 4109 napja

Na, azért te sokkal ügyes ügyesebb vagy, mint én, és sokkal jobb az állóképességed. :-)

toncsofia 4110 napja

Jobbulást!

korpaZASZ 4110 napja

69%a a maximumomnak, 5 perces kb. ugyanúgy 66%on menne nekem is. Egy szinten vagyunk!;)

lacika76 4110 napja

Ez a 127-es átlag hány % a HRR-hez képest? Én tegnap 66%-on futottam az 5p-es átlagot.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.