korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
18.04 km Szint: 230 mTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Terepen két komolyabb emelkedővel ugyanezen a pályán .
Úgy látom, hogy talán a szokásosnál jobban viselem a meleget, mint máskor, legalább is frissítés nélkül, ilyen tempóval dombos terepen a 139es pulzus még 8-10 fokban is teljesen rendben lenne, nemhogy 22fokban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 18.04 | 04:43 | 12.73 | 230 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4097 napja
Jó neked, hogy jól viseled... egs!