Edzésleírás

Júlia fürdő

Ma nem volt hosszú edzés (már mint magamhoz képest sem) , de annál velősebb

 

400 m bemelegítés (2x (50m gyors, 50m hát, 50m mell, 50m gyors)

600 m gyors

100-200-400-100-200 gyors   kettes levegővel, sprint jelleggel

200 m mell

4 x 50 m gyors tenyérlappal

200 m mell levezetés

 

Mikor a "piramist" (100-200-400-100-200) csináltam bejött a sávomba 2 nyugger, egymás mellett kezdtek el úszni, nyugdíjas mellben (fej szigorúan kitart, 1 c m/sec sebesség) . Megint matekoztak... A mellettem lévő sávban 2 ember lasssú mellúszásban, én egyedül, tehát nyilvánvaló oda kell menni ahol kevesen vannak, tehát hozzám... Valahogy mégis jobbnak látták átmenni máshova egy perc múlva :-D Nem is értem :-D