Edzésleírás
Átmozgatás a rekortánon, benne 3x600m lendületes (2:17, 2:17, 2:14) rész, túlzottan frissnek nem éreztem magam, de volt már rosszabb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 7.1 | 04:30 | 13.31 | 0 | 0 | 0 | 137 |
zsolaaa 4093 napja
Hajrá!