baucs 2.7 km Úszás 2013-05-02-n 06:45-kor

baucs Úszás

2013.05.02 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:28

Távolság

2.7 km

Tempó

23:30 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

MOM 33 méteres, végre szabadban.

10 mell bevezetés

20 gyors

10 mell pihi

20 gyors

10 gyors tempóra (7:14)

12 mell

Jól esett, jó volt kinn úszni, de a gyors most valahogy nem tetszett, végig úgy éreztem, csak egyhelyben kapálózok. A bemelegítés is gyorsabb lett mellben (7:07), mint az erős gyors, pedig az nagyon pihentetőnek tűnt. Technikát kell fejleszteni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:28	2.7	23:30	2.55	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.