Cyco 15.7 km Futás 2013-05-05-n 14:00-kor

Cyco futás

2013.05.05 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:15

Távolság

15.7 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Egy kis kocogás az erdőben.

Eredetileg egy hosszút kellett volna edzeni, de valahogy nem vett rá a lélek, későn is keltem stb. Lehet nem baj, hogy ma, és ezen a héten lazább edzéseim voltak, és kevés óraszám is, mert nemrég vészeltem át egy kis túledzettségi fázist. Az előző hetem erős volt, így talán nem baj ha ez nem lett az.

Futás végén egy kis erősítés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:15	15.2	05:33	10.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.