korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:00Távolság
25.83 km Szint: 40 mTempó
04:43 p/km (12.70 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy hosszabb futás a hét végére, jó nagy hideg északi szél fújt, jártam andráshidán, alsoerdőnél, kétszer a rekortánon, 2 db szőlőcukor és némi víz volt a frissítés mindössze.
Alacsony pulzus, nem túl fáradt izmok, nem rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:00 | 28.83 | 04:16 | 14.06 | 40 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4072 napja
Sőt : nagyon jó !!! Nagy HAJRÁ jövő hétre !!!