Edzésleírás
tiszaújvárosi csapat OB
idei első triatlonverseny...a következő már csak a Balatonman lesz..Áronnal Imivel és Gáborral egész jó csapatot alkottunk...nem vagyok 100%ig elégedett az eredményemmel...kicsit lassú voltam sípolt a tűdőm is...vagy 2 éve nem mentem sprintet... a hosszúk meg lassítanak...illetve nincs hozzászokva a szervezetem hogy csőmaxon menjek...volt némi ellenszél a biciklin....de amúgy nagyon jó volt az egész...
Simonyi Balázs haverom megkért hogy fejkamerával fussak így kaptam tőle egyet a bringa végén és azzal zötyögtem végig az 5 kmt...
1000nyi ismerős volt...nagyon jó volt látni régi arcokat..fel se tudnám sorolni hogy kikkel futottam össze annyian köszöntek rám és ez nagyon jólesett ...amolyan valahová tartózós érzés volt:)
a hivatalos összidőnk : 1:44:36
11 perccel lassabb mint az eddigi legjobb sprinttávom...de sebaj...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 5 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |