Edzésleírás
Melóhelyről haza a már többször megfutott terepes/dombos vidéken keresztül. A 76os főút és Pethőhenye közötti földút (Cserlapnak hívják azt a részt) nagyon jól futható és gyönyörű, volt egy pincészet, ahol dámszarvasokat tartanak egy óriási réten az erdő közepén.
sajnos csak a pincéről van kép, de a környezete még szebb.
http://neta.itthon.hu/site/upload/2012/09/851x315.jpg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.38 | 04:51 | 12.38 | 180 | 0 | 0 | 133 |
A ZKSEsek szoktak arra bringázni, lehet hogy voltál velük arra már .
Szép helyek vannak arra (is)
A szokásos száguldás bealvós pulzussal
Montival bírnám csak a tempódat :)
ja, és most állítólag 17 eurért tudok nevezni más magyarokkal együtt, az brutál jó ár, főleg, hogy termálbelépő is jár, meg technikai póló a nevezéshez...
szajkot kötelező behúznod!
ÁÁ, hagylak nyerni. Amúgy nekem jún. 8. szajk triatlon (sprint) majd balatonman féltáv. (jún. 15.) Majd itt futok félmaratont kis bemelegítéssel. De nagyon jó kis versenyekre jársz, megnéztem a kiírásukat ahol voltál.
bad radkersburg, jössz?
Egs. Hol lesz a félmaraton három hét múlva?
lacika76 4149 napja
Azért picit irigyellek, hogy felétek milyen szép táj van. :-)