korpaZASZ bringázás

2013.06.19 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

41.3 km Szint: 160 m

Tempó

02:03 p/km (29.15 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Melóból haza Pókaszepetk felé+ a holnap délutáni kánikulai futáshoz letettem egy terpes részhez vizet, ez volt az edzés legfontosabb küldetése:)

 

Amúgy nem volt vészes maga a meleg, még a 3/4 literes vizemből is megmaradt jópár deci.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 41.3 02:03 29.15 160 0 0 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!