Edzésleírás
Melóból haza Pókaszepetk felé+ a holnap délutáni kánikulai futáshoz letettem egy terpes részhez vizet, ez volt az edzés legfontosabb küldetése:)
Amúgy nem volt vészes maga a meleg, még a 3/4 literes vizemből is megmaradt jópár deci.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 41.3 | 02:03 | 29.15 | 160 | 0 | 0 | 0 | 131 |