Amúgy is tervezünk vonyarci futást, Lőrinc Endre futótársunk ott lakik, mindig szervez a hegységben ilyesmit.

+Szentgyörgyhegyi futás is lesz, majd szólunk.

Nagyon jók ezek a dombos futások! Ha nekem is lesz szülinapom eljöttök velem is?? :)

Köszi, fiúk, jó kis edzés volt. Utána én még rátettem 4 km-t a pályán, csapattársunk Feri szülinapja alkalmából körözgettünk néhány aszfaltszaggatóval.

Meglátjuk. Igazából izomzatilag semmi, csak a pulzus nem akart felmenni. Pedig meleg is volt, olyankor meg nem nagy cucc felnyomni. Majd csütörtökön kiderül. Bár lehet túllihegem egy kicsit,de nem árt az óvatosság.

A túledzettség nem vicc, abból nem kevés idő normálisan "felépülni".

Jó neked. Én meg lehet  túledzettem magam. A délutáni futáson alig bírtam felnyomni a pulzust. Meg két napja csak alszok, ha van egy kis időm. Szóval holnap el vagyok tiltva futástól, csak uszi, meg bringa.

Amúgy egyáltalán nem terveztem ma ezt még, de mivel a család 7 után ért haza, nem nagyon szoktam üresen hagyni ezeket az órákat.

...és mivel tegnap lenyírtam a sövényt és a füvet is, mégcsak kerti munka sem akadt. Persze elmosogathattam, meg vasalhattam is volna, de azt meghagyom az arra érdemesebbeknek (ld. még Feleség, Pár, Asszony, Nő, stb.:)) )

Basszus, nagyon sok az idöd :))) Egs!