Edzésleírás
Hát, kb. mint a mosott szar, úgy indultam el, alig értem ki a rekortánra, aztán az alsóerdőre már kicsit jobb állapotban értem ki, onnan haza meg már nem volt különösebb gond.
4'59"/124 (rekortánra)
4'47"/133 (alsóerdőre)
4'33"/136 (haza)
Most pedig indulok ide:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 20.57 | 04:43 | 12.72 | 50 | 0 | 0 | 132 |
lacika76 4016 napja
Neked is szerencséd van, hogy korán lerendezted az edzést, mert délutántól viharok voltak. Úgy láttam, hogy ti is kaptatok belőle bőven.