Cyco bringázás

2013.07.13 Szombat, 11:23:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:01:59

Távolság

39 km

Tempó

01:35 p/km (37.75 km/h)

Edzésleírás

1:24-es depózás után (vízből való kilépéstől a bringára való felülésig eltellt idő) nekivágtam a 40 km-nek, ami mérésem és mások szeint is csak 39 km volt. A pálya egy nagy kör volt, és az eleje volt hullámos, szintes. Szépen értem sorba befele az embereket, ez jó érzéssel töltött el. A táv felénél értem utol Mészáros Lacit, az utolsó 1 km-ben pedig Csörgi Petit. A táv 2. felében 40 alatt nem mentem, toltam neki becsülettel. Az első felében nem tudtam a domborzati viszonyok miatt egyenletes tempót menni.

A hivatalos bringa időm depózásokkal együtt:1:03:43 ami a 22. legjobbidő a mezőnyben. Tavaly a 35. legjobb időt mentem, tehát ez fejlődés e tekintetben is és időeredményben is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:59 39 01:35 37.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tuskenrider képe

tuskenrider 3976 napja

Nagyon killer tempó!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!