korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
15.17 km Szint: 60 mTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kicsit korán indult ezúttal a hét, de arra jó volt, hogy közben meggondoljam, hogy ma itthonról dolgozom (csak holnap megyünk nyaralni).
Így meg tök felesleges volt 5:55kor kelnem utólag nézve, ördögi kör :)
Nem ment amúgy érzésre jól, fájdogált a derekam, néha a térd is bejelzett. Keringésre nem volt baj.
Kertváros, Alsóerdő és vissza volt a táv.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 15.17 | 04:49 | 12.47 | 60 | 0 | 0 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4007 napja
..harmatot reggelizik :)))