Edzésleírás
Szentgotthárdi Csatafutás. Voltam itt néhányszor, szeretem ezt a versenyt. Most a letekerés és a meleg miatt nyilván nem tudtam volna alapból sem jót futni (35'33" a legjobbam), így csak letudtam a futást.
Ha valaki ismerőst utolértem, akkor próbáltam segíteni neki, ez sikerült is, Gyöngyössy Robit segítettem a táv második felében.
Meglepett, hogy Koszár Zsolt (aki mindig nyeri a versenyt nagyon jó idővel) nézegeti az edzéseimet, esküszöm, fejből nyomta, mit mikor mennyit edzem, a végén kiderül, a dalai láma is az edzésonline-t vizslatja, csak nem szól :)
2 hét múlva Stinatz félmaraton, az lesz a következő, oda nem lábon érkezem majd:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:19 | 9.48 | 04:21 | 13.77 | 100 | 0 | 0 | 158 |
Grat!
Látom tegnap szolidarítottatok az IM-esekkel. (1ébként szerintem te simán lenyomtad volna nem készülsz jövőre ?)
Sajnos ma csak már éjfél után sikerült őket feltöltenem a késői érkezés miatt, remélem, még nem feküdt le aludni :)
Szinte látom magam előtt, ahogy a dalai láma minden este a körmét rágva tipródik a gép előtt, vajon korpaZASZ mikor tölti már fel a napi edzését :)
korpaZASZ 3995 napja
Mi is épp ezt mondtuk, de sehol nem voltunk hozzájuk képest valójában...
Úszni csak mellben tudok, bringafelkészüléshez sok idő kell, szóval nem motívál a dolog, ettől még becsülöm őket, főleg aki 11 óra alatt teljesít, valahol ott válik el a hobbista és a versenyző a férfiaknál.