korpaZASZ 19.35 km Futás 2013-08-23-n 17:04-kor

korpaZASZ futás

2013.08.23 Péntek, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

19.35 km Szint: 420 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Rolanddal egy kívánsága szerinti dombos, olyan 60%-ban terepfutás, 4 domb volt benne, 1 aszfaltos és 3 terepen.

Mérsékelt tempóban, beszélgetve, ám néhány alkalommal kifejezetten meredek részeken haladtunk. Közepes terhelés - szép helyeken futva, lényegében légvonalban 5km-nél messzebb soha nem voltunk messzebb a házunktol:

http://connect.garmin.com/player/363729599

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	19.35	04:58	12.09	420	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.