Kiscsuri erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
45º-os egykez.nyomás 4*15 27kg; 45ºtarogatas 4*12 14kg; fekvenyomas 4*12 60kg; csig.keresztezes 4*15 15kg; bicepsz egykezes 3*10 12kg; scott pad csigan 3*10 30kg; koncentralt egykezes 3*10 12kg;
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
