korpaZASZ bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
47.46 km Szint: 170 mTempó
01:56 p/km (30.95 km/h)Edzésleírás
Első tekerésem a Giant-tel, tökéletesen szép szélcsendes időben, jól vizsgázott a gép, és én is, ha azt nézem, hogy több mint 1 hónapja nem bringáztam, 31es átlaggal végeztem úgy, hogy az utolsó 18km-en már laptoppal a hátamon közlekedtem. Pulzusmérőt otthon hagytam.
Mintha Zsolával találkoztam volna össze Pózvánál, éppen kifelé tekert a Trek-kel.
Cég-Pölöske-Z.sz.mihály-kapornaki domb-Alibánfa-Zeg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 47.46 | 01:56 | 30.95 | 170 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
zsolaaa 3954 napja
Úgyértem a 31-es átlag azért nem laza tempó azzal a pulzussal már lehet rendesen futni is.
totomi1 3955 napja
Ja. Szokni kell hogy nem Trek-kel lehet téged mostanában majd látni, hanem egy csodaszép Giant-tel :-)
Ilyen tempónál nekem sem mindig jó a hallásom :)
korpaZASZ 3955 napja
nem hallottam, bárcsak ilyen gyorsan tudnék futni :)
zsolaaa 3955 napja
Jól odatetted ezt az edzést intenzitásban kb. mintha futottál volna. Elsőre meg se ismertelek aztán köszöntem de nemtom hallottad e.
totomi1 3955 napja
De azért futni remélem, még elmegyünk :-)
korpaZASZ 3955 napja
Inkább ne menjünk :)
totomi1 3955 napja
Szerintem nem feltétlen a bringán múlt ez az átlag. Már nem először bizonyítod, hogy neked többnyire jól mennek az
állóképességi sportok. Erre jó példa a múlt heti felmérő, ahol 4 számból 3-at megnyertél és a 4.-ben is második lettél
- minimális veszteséggel. Most meg 1 hónap nembringázás után összehozol egy ilyen átlagot. Tudom, hogy "csak"
majd 50 km-en, de egyedül mentél. Ez akkor is remek és nem lehet véletlen. Én is tegnap mentem egy picivel gyengébb
átlagot, rövidebb távon mint te - de nekem több mint 3-szor annyi kilométerem van mint neked... Ha elmennénk egy közös
bringázásra, lehet jól el lennék pi**ázva - annak ellenére is, hogy az én gépem több mint 1kg-mal könnyebb mint a tiéd és
jóval többet is tekerek nálad.
torolt_2698 3955 napja
Ez most majdnem olyan, mintha azt írtad volna, hogy a héten eddig 38 km-t futottál! Pedig csak 37.99-et. Hát nem bántja a szemedet az a tíz méter?? :)
pg 3955 napja
Jó is az a Giant.
korpaZASZ 3955 napja
Még várom George-ot, aki be fog szólni, hogy csak 30,95 :)
toncsofia 3955 napja
...nagyon pörgös az a 31km/h...
nedus 3955 napja
Szééééép !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3954 napja
sajnos otthon hagytam az ovet, de azt gondolom, 130 felett volt az atlag, ami kb. egy 4`35``os futasnak felel meg