Kiscsuri erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
egykezes nyomas 4*12 18kg ; oldalemeles 3*12 10kg ; oldalemeles csig. 3*12 10kg ; d.t.oldalemeles 3*12 10kg ; eloreemeles 3*10 10kg ; vallvonogatas 3*20 27kg ;vallvonogatas ruddal 3*12 70kg ;
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
