korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:36Távolság
20 km Szint: 15 mTempó
04:47 p/km (12.55 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Parkerdőben 10 kör kiemelkedően szép futóidőben, hmmm, érzek némi javulást, de legalábbis pár napja 20km-re nem is gondoltam.
Amúgy se víz, se kaja nem kellett, érzem, hogy bár időben kifejezetten sok az edzésem a héten, a futás sokkal nagyobb terhelése hiányzik a szervezetemnek, így fáradt sem vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:36 | 20 | 04:47 | 12.55 | 15 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3940 napja
Na ez szuper!