Kiscsuri erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
lehuzas szelesen 4*15 70kg ; lehuzas 3 szoggel 4*12 60kg ; evezes csig.szelesen 4*12 50kg ; egykezes evezes 4*12 30kg , tricepsz letolas ruddal 3*15 40kg ; letolas kotellel 3*15 25kg , egykezes letolas 3*12 10kg ;
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
