Edzésleírás
Elhoztam az expandert és a kis egykezes súlyzómat, ezekkel, a mellen kívül más meg tudok a szállásaimon is csinálni. Ez most hátedzés volt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |