korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
14.1 km Szint: 100 mTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Cégtől, Nemeshetésre fel 2x, azokat kicsit megnyomtam, így lett az egyik
4'44"/156, a masik 4'41"/157 (1580m), aztán vissza a céghez már hátszélben.
egy szendvics és 1 tábla csoki volt az üzemanyag egész nap a futásig, ezért nem szeretem annyira ezeket a kora délutáni meneteket.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 14.1 | 04:28 | 13.43 | 100 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3926 napja
Nem fér bele most időben - sajna.